Inmet prevê sol forte e umidade que pode cair para 35% durante a tarde; meteorologista alerta para possível formação de ZCAS na próxima semana.
O calor intenso continua predominando no Distrito Federal nesta sexta-feira (16/1), com previsão de temperaturas máximas entre 30°C e 33°C em alguns pontos da capital. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) alerta para sol forte e queda da umidade relativa do ar para níveis entre 35% e 40% durante a tarde, exigindo cuidados com a hidratação. Há possibilidade de formação de uma Zona de Convergência do Atlântico Sul (ZCAS) na próxima semana, o que poderia trazer chuvas.
O Distrito Federal acorda e segue o dia sob a influência de um típico padrão de calor de verão, com poucas nuvens no céu e temperaturas em elevação constante. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), a previsão para esta sexta-feira, 16 de janeiro, aponta para máximas entre 30°C e 31°C na maior parte da capital, com a possibilidade de alguns registros isolados alcançarem os 33°C, especialmente em áreas com maior incidência solar ou de concreto. O tempo segue firme e aberto, sem previsão de chuva, caracterizando um dia de sol forte e calor intenso.
A meteorologista do Inmet, Lady Custodio, reforça que o cenário de predomínio de sol é o principal responsável pela elevação térmica ao longo do dia. “Hoje estamos com o tempo bem aberto. A previsão é que esquente bastante durante a tarde”, explicou. A combinação de altas temperaturas com a previsível queda da umidade relativa do ar nos horários mais quentes configura um cenário que demanda atenção redobrada da população com a saúde, principalmente de grupos vulneráveis.
Como ficam as temperaturas e a umidade ao longo do dia?
A madrugada e o início da manhã trouxeram um alívio relativo do calor. A temperatura mínima registrada no Plano Piloto foi de 20°C. No entanto, em regiões mais afastadas do centro, os termômetros marcaram valores ainda mais baixos. Em Planaltina, especificamente na estação meteorológica das Águas Emendadas, foi registrada a menor temperatura do DF no dia: 16,5°C.
A umidade relativa do ar acompanhou esse padrão, começando o dia com índices elevados, graças ao orvalho e à menor evaporação. Em Brasília, a umidade máxima chegou a cerca de 80% no início da manhã. Em Planaltina, o índice foi ainda mais alto, atingindo 95%. Contudo, conforme o sol ganha força, esse cenário muda drasticamente. Durante a tarde, no período mais quente (entre 14h e 16h), a umidade tende a cair para patamares críticos, podendo variar entre 35% e 40%, o que caracteriza estado de observação, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Quais os riscos à saúde com baixa umidade e calor intenso?
A combinação de temperaturas acima de 30°C e umidade relativa do ar abaixo de 40% sobrecarrega o organismo. Os principais riscos são a desidratação, a hipertermia (aumento excessivo da temperatura corporal) e o agravamento de problemas respiratórios devido ao ar seco. Sintomas como dor de cabeça, tontura, sangramento nasal e cansaço excessivo são comuns. A recomendação é beber água constantemente, mesmo sem sede, e evitar atividades ao ar livre nos horários de sol mais forte.
O que esperar do tempo no fim de semana e na próxima semana?
Para o fim de semana, a tendência é de continuação do tempo firme e quente, mantendo o padrão de sol, poucas nuvens e temperaturas elevadas, com possibilidade de chuvas muito isoladas e de curta duração no final da tarde em algumas regiões, típicas do verão.
A meteorologista Lady Custodio adiantou, no entanto, uma mudança em potencial para os próximos dias. Há previsão da formação de uma Zona de Convergência do Atlântico Sul (ZCAS) na próxima semana. A ZCAS é um dos principais sistemas geradores de chuva no centro do Brasil durante o verão. Trata-se de um corredor de umidade que se estende desde o sul da Amazônia até o Sudeste, favorecendo chuvas mais persistentes e generalizadas.
“O cenário ainda está em acompanhamento e depende da consolidação do sistema”, ponderou a meteorologista. Caso se forme, a ZCAS poderia trazer volumes significativos de chuva para o DF, amenizando temporariamente as altas temperaturas e elevando os índices de umidade. A população deve ficar atenta aos boletins atualizados do Inmet e da Defesa Civil para informações mais precisas sobre a chegada e a intensidade dessas chuvas.
Quais são as recomendações para enfrentar o calor no DF?
Diante da previsão de sol forte e calor intenso, algumas medidas são essenciais para preservar a saúde e o bem-estar:
- Hidratação: Ingerir bastante água ao longo de todo o dia. Sucos naturais e água de coco também são bem-vindos. Evitar bebidas alcoólicas, com excesso de açúcar ou cafeína, que desidratam.
- Proteção solar: Usar protetor solar com alto FPS, chapéus, bonés e óculos escuros. Priorizar roupas leves, de cores claras e de tecidos que facilitem a transpiração.
- Ambientes frescos: Evitar a exposição direta ao sol, principalmente entre 10h e 16h. Buscar permanecer em locais arejados, com sombra ou climatizados.
- Alimentação: Dar preferência a alimentos leves, como frutas, saladas e legumes. Evitar comidas muito gordurosas e pesadas.
- Cuidados especiais: Redobrar a atenção com idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas, que são mais vulneráveis aos efeitos do calor.
Apesar da possibilidade de chuvas na próxima semana, o verão no Distrito Federal segue com sua característica principal: dias de sol intenso e calor. A orientação é aproveitar a estação com segurança, respeitando os limites do corpo e seguindo as recomendações para um verão saudável.
